每天早晨吃饭，看到别人都堆了满满一盘水果沙拉，我心里真是满满敬佩😂对于我这个胃不好的人来说，早餐应杜绝一切生冷食物。当然，午餐晚餐也不例外😂😂
用清水焯一下生菜，捞上来后浇一勺骨汤，然后淋上一小匙橄榄油或者芝麻油，就十分美味啦，而且健康😉